Kindertraining & Coaching Lydia Jörg: Special für Girls von 12 bis 16 Jahren
Die Faschingstage stehen vor der Tür – eine Zeit voller Spaß, Kostüme und Partys. Damit Girls diese Zeit unbeschwert genießen können, bietet das Kaufbeurer Unternehmen Kindertraining & Coaching Lydia Jörg einen kompakten 90-minütigen Workshop an, der speziell auf die Bedürfnisse und Situationen von Teenagern zugeschnitten ist.
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Darum geht es:
Viele Mädels fühlen sich im Getümmel von Faschingsumzügen oder Partys unwohl, wenn Grenzen überschritten werden. In dem Kurs geht es nicht um Angst, sondern um Ermutigung und Handlungsfähigkeit. Es wird gezeigt, wie man mit einer starken Ausstrahlung und den richtigen Selbstverteidigungstechniken sicher durch die Menge kommt.
Inhalte des Workshops:
- Körper & Stimme: Wie stehe ich da? Wie setze ich meine Stimme ein, um unmissverständlich „Stopp“ zu sagen?
- Gefahrenerkennung: Situationen frühzeitig einschätzen und intuitiv richtig handeln.
- Einfache Verteidigung: Effektive Techniken, um sich aus unangenehmen Griffen oder Distanzlosigkeiten zu befreien.
- Grenzen ziehen: Mut gewinnen, die eigenen Bedürfnisse klar zu signalisieren – gerade in der Gruppe.
Alle Details auf einen Blick:
- Wann? Samstag, 14. Februar 2026
- Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
- Wo? TopFit Kaufbeuren
- Wer? Mädels im Alter von 12 bis 16 Jahren
- Mitzubringen: Bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschlappen und etwas zu trinken.
