8sam Yogastudio – Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

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Stephanie Schönberger, Inhaberin des 8sam Yogastudios. Foto: Schöneberger

Anzeige: Das 8sam Yogastudio freut sich, den Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene bekannt zu geben. Ab dem 15. Januar 2024 haben alle Interessierten die Möglichkeit unter der fachkundigen Anleitung von Stephanie Schönberger in den Präventionskursen in die Welt des Yoga einzutauchen und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis zu erleben.

Alle Präventionskurse umfassen einen Zeitraum von 10 Wochen, sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und dadurch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Übersicht der Präventionskurse

Montags 17:00 – 18:15 Uhr: Hatha Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen

Perfekt, wenn du neu mit dem Yoga beginnen oder nach einer Pause wiedereinsteigen möchtest. Lerne die grundlegenden Haltungen kennen, nimm Kontakt mit deinem Atem auf und erfahre, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Beginn am 15.01.2024.

Montags 18:30 – 19:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga II
Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen, körperlicher Fitness und Freude an einer ruhigeren, aber doch intensiven und kraftvollen Praxis. Lass mit dieser Yogastunde den Alltag ausklingen und bring deine Energie zum Fließen. Beginn am 15.01.2024.

Dienstags 09:00 – 10:15 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga I
Für Praktizierende mit ersten Vorkenntnissen. Starte sanft dynamisch mit Yoga in den Tag und vertiefe Asanas, Atemtechniken und meditative Übungen. Beginn am 16.01.2024.

Freitags 08:30 – 09:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga II

Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen und körperlicher Fitness. Starte sanft dynamisch, ruhig, aber doch intensiv und kraftvoll in den Tag. Beginn am 19.01.2024.

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem der Präventionskurse und melde dich an unter www.8sam-yoga.de/stundenplan/.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. Für weitere Informationen zu den Kursen und Events besuchen Sie die Webseite www.8sam-yoga.de oder oder schreiben eine Mail auf info@8sam-yoga.de.

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