Autor: 8sam Yoga

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Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene im 8sam Yogastudio

Foto: 8sam

Start ab dem 15. April 2024

Das 8sam Yogastudio freut sich, den Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene bekannt zu geben.

Ab dem 15. April 2024 haben alle Interessierten die Möglichkeit unter der fachkundigen Anleitung von Stephanie Schönberger in den Präventionskursen in die Welt des Yoga einzutauchen und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis zu erleben.

Alle Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und dadurch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Übersicht der Präventionskurse:

Montags, 15.4.-1.7. (Pause in den Pfingstferien), 17 – 18:15 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen

Perfekt, wenn du neu mit dem Yoga beginnen oder nach einer Pause wiedereinsteigen möchtest. Lerne die grundlegenden Haltungen kennen, nimm Kontakt mit deinem Atem auf und erfahre, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Beginn am 15.4.2024.

Montags, 15.4.-15.7. (Pause in den Pfingstferien), 18:30 – 19:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga für körperlich fitte Übende mit Vorerfahrung

Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen, körperlicher Fitness und Freude an einer ruhigeren, aber doch intensiven und kraftvollen Praxis. Lass mit dieser Yogastunde den Alltag ausklingen und bring deine Energie zum Fließen. Beginn am 15.4.2024.

Dienstags, 16.4.-2.7. (Pause in den Pfingstferien), 9 – 10:15 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga für Wiedereinsteiger und Übende mit ersten Erfahrungen

Für Praktizierende mit ersten Vorkenntnissen. Starte sanft dynamisch mit Yoga in den Tag und vertiefe Asanas, Atemtechniken und meditative Übungen. Beginn am 16.4.2024.

Freitags, 19.4.-19.7. (Pause in den Pfingstferien), 8:30 – 9:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga für körperlich fitte Übende mit Vorerfahrung

Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen und körperlicher Fitness. Starte sanft dynamisch, ruhig, aber doch intensiv und kraftvoll in den Tag. Beginn am 19.4.2024.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. www.8sam-yoga.de

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Gesundheit Sport Wirtschaft

Kurs „Yoga für Unbewegliche“ im 8sam startet am 27.03.2024

Unter dem Motto „Jeder und Jede kann Yoga üben“, richtet sich der Kurs vor allem an TeilnehmerInnen, die noch nie Yoga praktiziert haben oder sich bisher einfach nicht getraut haben in einem Yogastudio auf die Yogamatte zu treten

Für alle, die sich bisher vielleicht nicht getraut haben mit Yoga zu beginnen oder denken sie seien zu unbeweglich für Yoga, startet am 27.03.2024 der nächste Kurs „Yoga für Unbewegliche“. Der Kurs umfasst insgesamt vier Termine, geht von 27.03. bis 19.04.2024 und findet immer mittwochs von 17 bis 18:15 Uhr statt.

Viele Menschen zögern, mit Yoga zu starten, weil sie denken, dass alle anderen bereits super beweglich sind. Der Kurs „Yoga für Unbewegliche“ im 8sam räumt diese Gedanken beiseite.

Unter dem Motto „Jeder und Jede kann Yoga üben“, richtet sich der Kurs vor allem an TeilnehmerInnen, die noch nie Yoga praktiziert haben oder sich bisher einfach nicht getraut haben in einem Yogastudio auf die Yogamatte zu treten.

Die erfahrene Yogalehrerin Alexandra Epple wird die TeilnehmerInnen mit ihrer Kompetenz und ihrem Einfühlungsvermögen auf ihrem Yogaweg zu mehr Beweglichkeit begleiten. Der Kurs bietet damit die Möglichkeit in einer unterstützenden und wertschätzenden Umgebung die Grundlagen des Yoga zu erlernen.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. Für weitere Informationen zu den Kursen und Events besuch die Webseite www.8sam-yoga.de oder schreib eine Mail auf info@8sam-yoga.de.

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Gesundheit Veranstaltung

Yoga-Pionierin Luna Schmidt gibt wieder für einen Workshop im 8sam Yogastudio

Luna Schmidt. Foto: Pipa and Nuuk

Der Workshop ist eine einzigartige Gelegenheit von Lunas umfassenden Wissen und Erfahrungsschatz zu profitieren

Das 8sam Yogastudio freut sich die Yoga-Pionierin Luna Schmidt wieder für einen Workshop am 02. und 03.03.24 in Kaufbeuren begrüßen zu dürfen.

Luna Schmidt gehört zu den führenden Persönlichkeiten des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sie schafft es in einer einzigartigen Art und Weise die Essenz der zeitlosen Yogalehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache zu vermitteln.

Der Workshop mit Luna widmet sich dem Thema Tantrische Philosophie und Übungspraxis, bestehend aus einer Einführung in die Philosophie sowie einer Asana- bzw. Flow-Praxis, Pranayama und Meditation. Keine Angst, es geht in dem Workshop nicht um die sexuellen Praktiken des Neo-Tantras. Alle Teilnehmer bleiben angezogen und Berührung findet nur im Inneren statt.

Der Workshop ist eine einzigartige Gelegenheit von Lunas umfassenden Wissen und Erfahrungsschatz zu profitieren.

Anmeldung für einen Platz in Lunas Workshop unter info@8sam-yoga.de.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. Weitere Informationen zu den Kursen und Events besuch unter www.8sam-yoga.de oder per Mail auf info@8sam-yoga.de.

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Gesundheit Sport

Das Kaufbeurer 8sam Yogastudio startet Kurs „Yoga für Unbewegliche“

Stephanie Schönberger, Inhaberin des 8sam Yogastudios. Foto: Schöneberger

Jeder und Jede kann Yoga ü

Das 8sam Yogastudio in Kaufbeuren erweitert sein Kursangebot um einen speziellen Kurs für alle, die sich bisher vielleicht nicht getraut haben mit Yoga zu beginnen – Der Kurs „Yoga für Unbewegliche“ startet am 31. Januar, umfasst insgesamt acht Termine und findet immer mittwochs von 17 bis 18:15 Uhr statt.

Viele Menschen zögern, mit Yoga zu starten, weil sie denken, dass alle anderen bereits super beweglich sind. Der neue Kurs im 8sam räumt diese Gedanken beiseite. Unter dem Motto „Jeder und Jede kann Yoga üben“, richtet sich der Kurs vor allem an TeilnehmerInnen, die noch nie Yoga praktikziert haben oder sich bisher nicht getraut haben in einem Yogastudio auf die Yogamatte zu treten.

Die erfahrene Yogalehrerin Alexandra Epple wird die TeilnehmerInnen mit ihrer Kompetenz und ihrem Einfühlungsvermögen auf ihrem Yogaweg zu mehr Beweglichkeit begleiten. Der Kurs bietet damit die Möglichkeit in einer unterstützenden und wertschätzenden Umgebung die Grundlagen des Yoga zu erlernen.

Sichere dir jetzt deinen Platz im neuen Kurs und melde dich an unter www.8sam-yoga.de/stundenplan.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten.

Für weitere Informationen zu den Kursen und Events besucht die Webseite www.8sam-yoga.de oder schreibt eine Mail an info@8sam-yoga.de.

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8sam Yogastudio – Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Stephanie Schönberger, Inhaberin des 8sam Yogastudios. Foto: Schöneberger

Anzeige: Das 8sam Yogastudio freut sich, den Start der neuen Präventionskurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene bekannt zu geben. Ab dem 15. Januar 2024 haben alle Interessierten die Möglichkeit unter der fachkundigen Anleitung von Stephanie Schönberger in den Präventionskursen in die Welt des Yoga einzutauchen und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis zu erleben.

Alle Präventionskurse umfassen einen Zeitraum von 10 Wochen, sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und dadurch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Übersicht der Präventionskurse

Montags 17:00 – 18:15 Uhr: Hatha Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen

Perfekt, wenn du neu mit dem Yoga beginnen oder nach einer Pause wiedereinsteigen möchtest. Lerne die grundlegenden Haltungen kennen, nimm Kontakt mit deinem Atem auf und erfahre, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Beginn am 15.01.2024.

Montags 18:30 – 19:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga II
Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen, körperlicher Fitness und Freude an einer ruhigeren, aber doch intensiven und kraftvollen Praxis. Lass mit dieser Yogastunde den Alltag ausklingen und bring deine Energie zum Fließen. Beginn am 15.01.2024.

Dienstags 09:00 – 10:15 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga I
Für Praktizierende mit ersten Vorkenntnissen. Starte sanft dynamisch mit Yoga in den Tag und vertiefe Asanas, Atemtechniken und meditative Übungen. Beginn am 16.01.2024.

Freitags 08:30 – 09:45 Uhr: Hatha Vinyasa Yoga II

Für Praktizierende mit guten Vorkenntnissen und körperlicher Fitness. Starte sanft dynamisch, ruhig, aber doch intensiv und kraftvoll in den Tag. Beginn am 19.01.2024.

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem der Präventionskurse und melde dich an unter www.8sam-yoga.de/stundenplan/.

Über das 8sam Yogastudio: Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. Für weitere Informationen zu den Kursen und Events besuchen Sie die Webseite www.8sam-yoga.de oder oder schreiben eine Mail auf info@8sam-yoga.de.

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Entspannung im 8sam Yogastudio in Kaufbeuren: Weihnachtsspecials und Beginn neuer Anfängerkurs

Von beruhigendem Restorative Yoga & Kirtan über Yin Yoga bis hin zum besinnlichen Weihnachtsyoga an Heiligabend – das 8sam Yogastudio bietet eine breite Palette an Kursen und Events, für eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit und einen bewussten Start im neuen Jahr.

Advents- und Weihnachtsspecials:

  • Restorative Yoga & Kirtan am 08.12.2023: Erlebe eine harmonische Kombination aus regenerativem Yoga und meditativen Kirtan-Klängen. Die Yogastunde und der Kirtan sind einzeln oder im Kombipaket buchbar.
  • Mit Yin Yoga entspannt in den 3.Advent am 17.12.2023: Tauch ein in die ruhige Welt des Yin Yoga, um dich zu entspannen und die innere Stille zu finden. Eine perfekte Gelegenheit, dem Trubel der Vorweihnachtszeit zu entfliehen.
  • Alle Jahre wieder: Weihnachtsyoga am 24.12.2023: Starte diesen Weihnachtstag mit einer besinnlichen Yogastunde, um Körper und Geist auf das Weihnachtsfest vorzubereiten.

Start des neuen Anfängerkurses ab 16.01.2024:

Wenn du neu mit dem Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wiedereinsteigen möchtest, ist das der perfekte Kurs für dich! Lerne die grundlegenden Haltungen und erfahre, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Ab 16.01.2024 immer dienstags von 18:00 bis 19:15 Uhr. Anmeldung über diesen Link

Schwangerenyoga:

Für werdende Mütter bietet das 8sam spezielle Schwangerenyoga-Kurse an. Du kannst in den laufenden Kurs jederzeit einsteigen. Melde dich einfach für eine Probestunde unter info@8sam-yoga.de. Der Kurs findet immer mittwochs 09:00 – 10:15 Uhr statt. Anmeldung unter diesem Link.

Alle Kurse werden von erfahrenen und qualifizierten Yogalehrern angeleitet, um eine sichere Umgebung für alle Teilnehmer schaffen.

Wir freuen uns darauf, die festliche Jahreszeit und den Start des neuen Jahres mit unserer Yoga-Community zu erleben und neue Teilnehmer auf ihrer Reise in die Welt des Yoga zu begleiten.

Über das 8sam Yogastudio:
Das 8sam Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung mitten in Kaufbeuren. Mit einer Vielzahl von Kursen, offenen Stunden und Events für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio eine Gemeinschaft für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gerade erst damit beginnen möchten. Für weitere Informationen zu unseren Kursen und Events besuch unsere Webseite www.8sam-yoga.de oder schreib uns eine Mail auf info@8sam-yoga.de.
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