Urhebervermerk: © AOK-Bundesverband Bildunterschrift: Der interaktive AOK-Online-Coach zum Diabetes Typ 2 hilft Betroffenen und Angehörigen dabei, konkrete Verbesserungen in ihren Alltag zu integrieren.
Diabetes frühzeitig erkennen
Der Welt-Diabetestag steht auch in diesem Jahr unter dem Motto „Diabetes und Wohlbefinden“. Laut Internationaler Diabetes-Föderation (IDF), die den Welt-Diabetestag 1991 ins Leben gerufen hat, liegt der Fokus des Welt-Diabetestags 2026 auf der frühzeitigen Diabeteserkennung und Risikoreduzierung.
Vorsorge und strukturierte Behandlungsprogramme
Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) geht davon aus, dass in Deutschland rund zwei Millionen Menschen mit einem nicht diagnostizierten Typ-2-Diabetes leben. Laut DDG vergehen im Durchschnitt vier bis sieben Jahre, bevor die Diagnose gestellt wird, denn bei Typ-2-Diabetes gibt es in den ersten Jahren oft keine eindeutigen Symptome. „Ob Risiken oder Anzeichen für häufig auftretende Erkrankungen, wie Bluthochdruck oder Diabetes mellitus Typ 2 vorliegen, lässt sich sehr gut mit dem sogenannten Gesundheitscheck feststellen, einem wichtigen Vorsorgeangebot der gesetzlichen Krankenkassen“, so Susanne Hasel, Ernährungsexpertin bei der AOK Kaufbeuren-Ostallgäu. Anspruch auf den Gesundheitscheck haben alle gesetzlich Versicherten ab 18 Jahren: Versicherte zwischen 18 und 34 Jahren einmalig und Versicherte ab 35 Jahren alle drei Jahre. Zudem kann man Typ-2-Diabetes mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen oder zumindest positiv beeinflussen. Dabei ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen sowie Ernährung und Gewicht im Auge zu behalten.
Wichtiger Bestandteil zeitgemäßer Behandlungsangebote sind die speziellen strukturierten Behandlungsprogramme (DMP) der gesetzlichen Krankenkassen. AOK-Versicherte können über ihre behandelnde hausärztliche oder diabetologische Praxis am DMP AOK-Curaplan teilnehmen, das es sowohl für Typ-1- als auch für Typ-2-Diabetes gibt. „Etwa zwei Drittel der betroffenen bayerischen AOK-Versicherten nehmen am DMP für Typ-2-Diabetes teil“, sagt Susanne Hasel. Die Teilnehmenden profitieren von regelmäßiger medizinischer Betreuung und von Schulungen. Sie lernen, in allen Lebenssituationen besser mit ihrer Erkrankung umzugehen. Denn ein Blutzuckerspiegel, der dauerhaft im empfohlenen Bereich liegt, verringert das Risiko für Folgeerkrankungen deutlich.
Online-Coach mit praktischen Tipps
Zusätzlich bietet die AOK für Patientinnen und Patienten mit Typ-2-Diabetes einen Online-Coach im Internet an. Das interaktive Programm hilft dabei, die Krankheit besser zu verstehen und zum Beispiel die Blutzuckerwerte gut unter Kontrolle zu haben. Zahlreiche Videos und Animationen, die eigens für den Online-Coach produziert wurden, vermitteln praktische Ratschläge, etwa wie es gelingen kann, die Ernährung umzustellen oder mehr Bewegung in den Tagesablauf zu integrieren. Übungsaufgaben und Wissenstests helfen, das Gelernte zu vertiefen. Das kostenlose AOK-Angebot können Betroffene allein oder gemeinsam mit Partner oder Familie nutzen. Susanne Hasel: „Auch Angehörige haben häufig Fragen. Wenn sie sich ebenfalls gut informieren, gelingt es ihnen meist besser, die Betroffenen zu unterstützen.“
Weitere Informationen im Internet:
Zu Diabetes: Diabetes | AOK
Zu den DMP: AOK-Curaplan Diabetes | AOK
Zum Diabetes-Coach: Online-Coach Diabetes
