Richtig gut essen von Anfang an
Im März lädt das Netzwerk „Junge Eltern/Familien“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Kaufbeuren wieder zu verschiedenen Kursen ein. Angesprochen sind Mütter, Väter und alle, die Kinder bis zu drei Jahren betreuen .
Die Veranstaltungen vermitteln Grundlagenwissen zur Kinderernährung, geben praktische Anregungen für den Familienalltag und greifen Themen wie Nachhaltigkeit oder Bewegung in der Schwangerschaft auf. Die meisten Angebote sind kostenfrei; die Kosten übernimmt das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten .
Mit kleinen Händen kochen lernen
Kochkurs | Kinder an die Töpfe
Können Kleinkinder im Alter von ein bis drei Jahren in der Küche mithelfen? Viele Eltern sind hier zurückhaltend. Dabei lernen Kinder durch das Mitmachen viel und entwickeln einen Bezug zu Lebensmitteln. In dieser Veranstaltung werden Grundlagen der Kinderernährung vermittelt. Gemeinsam mit dem Kind bereiten die Teilnehmenden einfache Gerichte zu, die das Geschmacksspektrum erweitern .
• Montag, 02.03.2026
• 15:00 – 18:00 Uhr
• Referentin: Ulrike Lohmüller, Hauswirtschaftsmeisterin
• Veranstaltungsort: Haus der Begegnung, Jahnstr. 12, 87616 Marktoberdorf
• Teilnahme: 3 € für Lebensmittel
• Kooperationspartner: Familienstützpunkt Marktoberdorf
• Anmeldeschluss: 25.02.2026
Beikost verstehen und gestalten
Vortrag | Babybrei trifft Fingerfood
Wenn Milchmahlzeiten schrittweise durch Beikost ersetzt werden, tauchen viele Fragen auf. In diesem Online-Vortrag geht es um den Übergang von der Milch zur Beikost – sowohl um klassische Breimahlzeiten als auch um das sogenannte Baby-led Weaning .
• Dienstag, 03.03.2026
• 10:00 – 11:30 Uhr
• Referentin: Andrea Passenberg, Dipl. Ökotrophologin
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Kooperationspartner: Familienstützpunkte Hand in Hand
• Anmeldeschluss: 02.03.2026
Nachhaltig ernährt von Anfang an
Nachhaltigkeit spielt auch im Familienalltag eine Rolle. Der Vortrag greift die Frage auf, was nachhaltige Ernährung konkret bedeutet und wie sie praktisch umgesetzt werden kann. Alltagstaugliche Tipps sollen dazu anregen, die eigene Ernährung zu reflektieren und schrittweise anzupassen .
• Mittwoch, 11.03.2026
• 09:30 – 11:00 Uhr
• Referentin: Anja Müller, Dipl. Ökotrophologin
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Kooperationspartner: Familienstützpunkte Ostallgäu
• Anmeldeschluss: 10.03.2026
Aktiv durch die Schwangerschaft
Vortrag | Gesund bewegt in der Schwangerschaft
Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf ist Bewegung sinnvoll und unterstützend. In diesem Online-Vortrag werden geeignete Bewegungsarten vorgestellt und praktische Übungen gezeigt .
• Mittwoch, 11.03.2026
• 19:00 – 20:30 Uhr
• Referentin: Marion Summerer, Sportwissenschaftlerin
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Anmeldeschluss: 08.03.2026
Noch einmal: Kinder an die Töpfe
Der Kochkurs wird ein weiteres Mal angeboten – diesmal in Obergünzburg. Auch hier stehen Grundlagen der Kinderernährung und das gemeinsame Zubereiten einfacher Gerichte im Mittelpunkt .
• Donnerstag, 12.03.2026
• 15:00 – 18:00 Uhr
• Referentin: Ulrike Lohmüller, Hauswirtschaftsmeisterin
• Veranstaltungsort: FSP Obergünzburg, Gutbrodstr. 39, 87634 Obergünzburg
• Teilnahme: 3 € für Lebensmittel
• Kooperationspartner: Familienstützpunkt Obergünzburg
• Anmeldeschluss: 09.03.2026
Süßigkeiten und Kinderlebensmittel bewusst einordnen
Vortrag | Was Kinder lieben: Umgang mit Süßem und Kunterbuntem
Süßes und bunt gestaltete Produkte sprechen Kinder besonders an. Der Vortrag beleuchtet, wie Kinderlebensmittel beworben werden und was hinter entsprechenden Versprechen steckt. Zudem wird die Ernährungspyramide als Orientierung für eine ausgewogene Kinderernährung vorgestellt .
• Mittwoch, 18.03.2026
• 19:00 – 20:30 Uhr
• Referentin: Christine Krebs, Dipl. oec. troph.
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Anmeldeschluss: 15.03.2026
Gemeinsam essen lernen
Vortrag | Entspannt am Familientisch
Gesunde Ernährung und ein positives Essverhalten werden früh geprägt. Der Vortrag informiert über das natürliche Essverhalten von Kindern und gibt Hinweise zum Umgang mit herausfordernden Situationen am Familientisch .
• Freitag, 20.03.2026
• 09:30 – 11:00 Uhr
• Referentin: Christine Bauer, M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Kooperationspartner: Familienstützpunkte Ostallgäu
• Anmeldeschluss: 19.03.2026
Vom Brei zum Familientisch
Mit dem Ende der Breizeit wächst das Interesse der Kinder am gemeinsamen Essen. In diesem Online-Vortrag erfahren Eltern, welche Mahlzeiten Breie ersetzen können, welche Lebensmittel sich eignen und worauf anfangs verzichtet werden sollte .
• Dienstag, 24.03.2026
• 10:00 – 11:30 Uhr
• Referentin: Andrea Passenberg, Dipl. Ökotrophologin
• ONLINE-Kurs
• Teilnahme: kostenfrei
• Kooperationspartner: Familienstützpunkte Ostallgäu
• Anmeldeschluss: 23.03.2026
Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Online-Anmeldung gibt es unter www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung/familie .
