Vortrag im Kung Fu Zentrum Kaufbeuren. Dozent: Heilpraktiker und Kampfkunsttrainer Dietrich Rowek
Datum: 17.08.23 und 24.08.23
Uhrzeit: 19.45 Uhr
Ort: Kung Fu Zentrum Kaufbeuren, Neugablonzer Str.17
Kostenfrei
Thema: Die Anatomie der Beingelenke und ihre Bedeutung für das Bewegungstraining
Dozent: Heilpraktiker und Kampfkunsttrainer Dietrich Rowek
Dietrich Rowek erläutert die anatomischen Grundlagen der Beingelenke für das sportliche Training. Das Sprunggelenk, Kniegelenk und Hüftgelenk werden in einfachen Begriffen so erklärt, das der sportliche Laie die Information leicht in seinen Freizeitsport einbinden kann. Insbesondere wird die Bedeutung der Beinarbeit in den chinesischen Kampfkunst-Stilen erklärt. Hier wird der hohe Stand im Alter, aber auch bei Seniorentraining, der mittlere Stand für die harmonische Abstimmung der Gelenkbewegungen in Belastung und der tiefe Stand für starke Dehnungen und Kraft eingesetzt.
