Tai Chi Chuan

Tai Chi Schule Rowek im Kung Fu – Zentrum Kaufbeuren

Sie lieben Ihren Körper und wünschen Sich, seine Potentiale kennen zu lernen und zu entfalten? Dann werden Sie das Haltungs- und Bewegungstraining des Tai Chi lieben!

Seit Jahrtausenden entwickeln sich die gesundheitlichen Übungen und das Vorbereitungstraining der Kampfkünste parallel zueinander. Indisches Yoga beeinflusste chinesisches Qi Gong. Heilen und Kämpfen spielen auch in unserem modernen Leben eine wichtige Rolle. Lassen Sie uns zusammen auf eine interessante Reise gehen, bei der wir die Heil- und Kampfkünste, sowie die funktionelle Gymnastik des Gesundheitssports erkunden.

Heutzutage sind Achtsamkeitstraining und Gehirnforschung sehr populär. Die psycho-physische Potentialentwicklung interessierte vermutlich auch die Erfinder des Tai Chi Chuan vor ca. 800 Jahren.

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Dietrich Rowek

Das Training des Tai Chi

findet auf der Basis des Faustkampfes statt: deshalb der Name Tai Chi Chuan (Chuan = Faust)

Sie haben diesen Link sicher nicht geklickt, weil Sie an brutalen Kämpfen interessiert sind. Wichtiger als unsere kurzen negativen Auseinandersetzungen sind im Leben häufige Entspannung, Bewegung und Lebensfreude! In einer Zeit die von Hast, Hektik und Überforderung geprägt ist, können Sie sich folgende Fragen stellen:

Warum bewegt man sich beim Tai Chi langsam?

Die Antwort liegt in der Relativität unseres Zeiterlebens: Was wir mit voller Achtsamkeit untersuchen wollen, erfordert „gedehnte Zeit“! Sie erleben mehr Information in derselben Zeiteinheit.

Weshalb wird in der inneren Kampfkunst des Tai Chi die Entspannung der Muskeln vor die Kraftentfaltung gesetzt?
Weil ein muskulärer Schutzpanzer ihre Sensitivität mindert! Besonders im entspannten Zustand entfalten Sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit! Wer seinen Gegner und sich selbst durchschaut, wird in 100 Schlachten nicht untergehen!

Wieso reden alle Tai Chi Freunde von „Energie = Qi“?

Weil der Atem als erster Energielieferant alle Zellen unseres Körpers versorgt, was nur durch effektives Zwerchfelltraining erreicht werden kann! Sobald das Blut und der Atem ruhig und tiefgreifend bewegt werden, kribbelt es bis unter die Haut, der Parasympatikus und die Hormondrüsen werden aktiviert. Tai Chi bewirkt einen ruhigen Puls und eine tiefe Atmung.

Einzel- oder Onlineunterricht auf Anfrage!
Unverbindliches Probetraining am Trainingsabend ist möglich!

Trainingsabend:

Donnerstags
19.30 Uhr Qi Gong: Gesundheitstraining für eine funktionierende Wirbelsäule
20.15 Uhr Tai Chi (auch mit Schwert, Säbel oder Stock)

Kosten: zwischen 25,- und 60,- €

Tai Chi Schule Rowek
Trainer Dietrich Rowek: Qi Gong, Tai Chi, Ba Gua und Xing Yi.