Quelle: Stadtmuseum Kaufbeuren /

Petra Weber M.A.

Morgenerwachen - Yoga über den Dächern der Stadt

Das Stadtmuseum lädt zusammen mit der VHS Kaufbeuren zum Yoga-Kurs „Morgenerwachen“ auf der Dachterrasse des Museums ein. Unter freiem Himmel wird im Kurs Hatha-Yoga praktiziert. Ab 13.06.2023 findet der Yoga-Kurs an 7 Terminen statt

Blick auf die Dachterrasse des Stadtmuseums. Foto: Stadtmuseum Kaufbeuren

Das Stadtmuseum lädt zusammen mit der VHS Kaufbeuren zum Yoga-Kurs „Morgenerwachen“ auf der Dachterrasse des Museums ein. Ab 13.06.2023 findet der Yoga-Kurs an 7 Terminen statt, jeweils dienstags von 07:00 - 08:00 Uhr.

Unter freiem Himmel wird im Kurs mit Michael Prochno Hatha-Yoga auf der Dachterrasse des Stadtmuseums praktiziert, für eine mentale und körperliche Einstimmung auf den beginnenden Tag. Einfache, aber wirkungsvolle Übungsreihen, auch aus dem Ägyptischen Yoga, helfen, verschiedene Körperhaltungen aufzubauen. Die Übungen sollen dazu beitragen, eine Achtsamkeit im Körper, im inneren Raum und für die Umgebung zu entfalten.

Beim letzten Kurstermin erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen kurzweiligen Einblick in das Museum: Dabei wird ein besonderes Stück aus der Sammlung vorgestellt (Dauer ca. 20 Minuten).

Kursleiter: Michael Prochno, Yogalehrer BDY/EYU, Trainer in tibetischer Psychologie und Philosophie

Treffpunkt:
Eingang Stadtmuseum Kaufbeuren, Kaisergäßchen 12-14 87600 Kaufbeuren. Bei schlechtem Wetter (nasse Wetterverhältnisse) findet der Kurs in der Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum 210 statt.

Bitte mitbringen: wetterangepasste, bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen oder Meditationshocker und (wichtig) eine Tasse.

Anmeldung: www.vhs-kaufbeuren.de bzw. 08341/999690 (Kursnummer: G228v)

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