„Der gesunde Weg - durch Corona“
„Der gesunde Weg - durch Corona“, so betiteln die Medicus Gesundheitszentren ihre Themenwoche, mit der sie ihren Beitrag zur aktuellen Situation leisten wollen.
Da derzeit noch alle Fitnessstudios in Bayern geschlossen haben und auch das Reha- Zentrum mit seinem Fitnessbereich davon betroffen ist, soll die Themenwoche für alle einen Anreiz setzen, sich sportlich zu betätigen.
„Medicus steht für eine familiäres Verhältnis zu unseren Fitnesskunden, wie unseren Patienten. Wir hoffen mit dieser Themenwoche eine kleine Entschädigung für unsere Freitrainierenden, wie auch Patienten zu bieten.“, sagt Geschäftsführer Andreas Wiedmann. „Uns ist natürlich bewusst, wie sehr unseren Freitrainierenden der Fitnessbereich gerade in einer Zeit wie dieser fehlt." Doch nicht nur den aktiven Bereich deckt die Themenwoche ab, sondern auch Atemtechniken für eine bessere Belüftung der Lungen, Stressbewältigung für den Alltag und ein Eltern- Kind- Workout.
Jeden Tag ab dem 25.05.2020 wird ein Video über den Youtube- Kanal von „Wir sind Kaufbeuren“ online gestellt. Über die Website, oder den Code auf dem Flyer kann der jeweilige Kurs dann aufgerufen werden. Für die Durchführung wird demnach lediglich ein PC oder anderes internetfähiges Medium, eine Matte für den Boden und Sportsachen benötigt. Für einzelne Themen, wie z.B. den Faszienkurs wird zu dem eine Faszienrolle benötigt, welche auch kurzfristig im Zentrum käuflich erworben werden kann.
Ein Lichtblick für alle in der derzeitigen Situation, deren viele ursprüngliche Freizeitaktivitäten nicht mehr ausgeführt werden können. Für die Qualität der Themenwoche stehen die Trainer, welche entweder einen Bachelor in Bewegung und Ernährung oder eine Physiotherapieausbildung vorweisen können.
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Montag, 25.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Atemtraining mit Pamela
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 1
Video: um Video (am Montag freigeschaltet)
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Dienstag, 26.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Stressabbau mit Julia
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 1
Video: zum Video (freigeschaltet am Dienstag)
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Mittwoch, 27.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Faszienkurs mit Julia
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 1
Video: zum Video (am Mittwoch freigeschaltet)
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Donnerstag, 28.05.2020
Uhrzeit: ab 9 Uhr
Thema: Physyolates© mit Pamela
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 2
Video: zum Video (am Donnerstag freigeschalten)
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Freitag, 29.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Workout ohne Geräte mit Julia
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 3
Video: zum Video
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Samstag, 30.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Mobility Workout mit Julia
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 1
Video: zum Video
Medicus Gesundheitszentren Themenwoche: Der gesunde Weg – durch Corona
Datum: Sonntag, 31.05.2020
Uhrzeit: 9 Uhr – 9:30 Uhr
Thema: Eltern- Kind- Workout mit Stefan
Schwierigkeitsgrad: Stufe: 2
Video: zum Video (Sonntag freigeschaltet)
Info:
Um Teilzunehmen benötigt ihr lediglich eine Matte, Sportsachen und einen Internetzugang eurer Wahl.
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